Гормоны счастья — Лоретта Грациано Брейнинг | Психология счастья | Книга

Книга «Гормоны счастья» — популярно-научное руководство о том, какие вещества мозга отвечают за радость, мотивацию и устойчивое эмоциональное состояние.

Автор объясняет:
🔹 что такое серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
🔹 как эти гормоны формируются
🔹 почему мы чувствуем счастье или грусть
🔹 как создать привычки, которые усиливают «гормоны радости»

Вы получите:
✔️ научное объяснение доступным языком
✔️ упражнения для ежедневной практики
✔️ план формирования позитивных привычек
✔️ советы по улучшению настроения

Эта книга будет полезна тем, кто:
— работает над эмоциональным благополучием
— интересуется психологией и биохимией
— хочет научиться справляться со стрессом
— стремится к личностному росту

⸻

⭐️ Преимущества

✔️ Простая подача сложных тем
✔️ Практические упражнения
✔️ Повышает настроение и мотивацию
✔️ Подходит для саморазвития
✔️ Удобная мягкая обложка

⸻

📊 Характеристики

Автор: Лоретта Грациано Брейнинг
Жанр: психология, саморазвитие
Язык: украинский 
Тип: печатная книга
Обложка: мягкая
Тематика: гормоны, счастье, мозг, эмоции

⸻

❓ FAQ

О чём эта книга?
О гормонах счастья, их роли в эмоциональном состоянии и способах увеличить их влияние.

Есть ли упражнения?
Да — книга содержит практические техники и советы.

Для кого книга?
Для тех, кто хочет понять свои эмоции и повысить благополучие.

Какая обложка?
Мягкая обложка.

⸻

гормоны счастья, Лоретта Грациано Брейнинг, серотонин, дофамин, эндорфин, окситоцин, книга о счастье, психология эмоций, мозг и поведение, мягкая обложка, книга на русском, саморазвитие, позитивные привычки, эмоциональное здоровье, нейробиология, благополучие

⸻

🔗 Перелинковка (RU)

Книга «Говоріть ясно і переконливо» — як спілкуватись чітко, впевнено та ефективно (м’яка палітурка)

Книга «48 законів влади» Роберт Грін українською — світовий бестселер з психології впливу

Книга «Все закінчиться, а ти ні» Ольга Примаченко — натхненний роман про силу духу