Книга «Психологія тіла» — Лоувен Олександр | як розуміти сигнали тіла та емоційне здоров’я (українською)

Книга «Психологія тіла» — унікальне дослідження того, як наше тіло та емоції взаємопов’язані. Автор Лоувен Олександр розкриває, що тіло пам’ятає набагато більше, ніж ми думаємо — від дитячих переживань до щоденного стресу.

У книзі:
✔️ як емоції впливають на тіло
✔️ як розпізнати тілесні сигнали
✔️ що таке психосоматика
✔️ як працювати зі стресом через тіло
✔️ практичні вправи для тілесної свободи

Це видання буде корисне тим, хто:
• прагне гармонії між тілом і свідомістю
• цікавиться психологією та самопізнанням
• хоче працювати з травмами тіла
• шукає практичні поради для здоров’я

⸻

• FAQ

Про що ця книга?
Про зв’язок тіла та емоцій, психосоматику та тілесну свідомість.

Чи є практичні поради?
Так — автор пропонує вправи для усвідомлення тілесних реакцій.

Кому підійде книга?
Тим, хто цікавиться психологією, тілесною терапією та саморозвитком.

Якою мовою видання?
Українською.

⸻

психологія тіла, Лоувен Олександр, психосоматика, книга про тіло й емоції, українською, тілесна психологія, психологія самопізнання, як розуміти тіло, м’яка палітурка, здоров’я та свідомість, тіло і психіка, практичні вправи, книга про здоров’я

⸻

• Перелінковка

Книга «Психологія грошей» — Морган Гаузел | як мислення впливає на фінанси (українською)

Книга «Марк Аврелій. Наодинці з собою» — стоїцизм, філософія життя, мудрість і самозростання

Книга «Кишеньковий оракул, або Мистецтво розсудливости» — Бальтасар Ґрасіян | афоризми, філософія, мудрість життя